Orthomoleculaire voeding

Je voeding als medicijn! Door het eten van de juiste hoeveelheid voedingsstoffen kan ons lichaam optimaal functioneren. Zoals een auto ook alleen kan rijden op de juiste brandstof. Voeding is de basis voor een goede gezondheid en energie. Maar wist je ook dat je jezelf kunt genezen door de juiste dingen te eten? Veel mensen vertellen mij dat ze echt gezond eten. Toch voelen ze zich niet optimaal. Herken je jezelf hierin?

De winst van optimale voeding is optimale gezondheid

• Een verbetering van de gezondheid, conditie en energie;
• Bescherming tegen giftige stoffen van buitenaf en vanuit onze stofwisseling;
• Een betere weerstand zowel lichamelijk als geestelijk;
• Meer genieten van het leven, jonger en vitaal blijven tot op hogere leeftijd.

Voor wie?
Voorkomen is beter dan genezen. Wil jij meer energie of een betere weerstand, dan is een persoonlijk voedingsadvies een goede investering. De juiste combinatie van supplementen kan ziekten genezen of de conditie verbeteren. Bij burnout, angsten, depressie en adhd kunnen aanpassingen in je voeding ervoor zorgen dat je je emoties de baas blijft. Vegetariërs, rokers, sporters en ouderen hebben bijna altijd extra aanvullingen nodig op hun voeding. Wil je afslanken of worstelt je kind met overgewicht? Kijk dan snel bij Slimmer afslanken voor dé oplossing.

Hebben we extra vitaminen nodig?

Gezond eten is voor iedereen verschillend. Als we een druk leven leiden, hebben we veel goede brandstof nodig om over voldoende energie te beschikken. Maar juist dan eten we vaak makkelijk en snel. Kant en klare maaltijden bevatten niet genoeg voedingsstoffen voor een intensief leven. Als je veel bewerkte producten met kleur-, smaak- en conserveringsmiddelen eet en voorgesneden groenten, zitten er teveel chemicaliën en te weinig vitaminen en mineralen in je dieet. Het lichaam gebruikt de goede stoffen om de slechte af te kunnen breken. Als je dan nog last hebt van stress, een allergie of van je darmen krijg je al snel te weinig vitaminen binnen.

Bij een tekort aan voedingsstoffen gaat ons lichaam de belangrijkste functies eerst uitvoeren en zet het minder belangrijke systemen even op een laag pitje of op non-actief. Dat merk je omdat die functies dan niet lekker soepel gaan. Je concentratie wordt minder en je bent sneller moe. Na een poosje ontstaan echte klachten. Steeds meer mensen leiden aan ziekten die ontstaan door verkeerde voeding, denk maar aan overgewicht, hart-en vaatziekten en diabetes. Maar voeding speelt ook een belangrijke rol bij depressies, ADHD en andere mentale aandoeningen. Volwaardige natuurlijke voeding is de basis om je goed te voelen want daaruit halen we onze kracht. Extra voedingssupplementen kunnen nodig zijn om de reserves aan te vullen.

Het is lastig en niet altijd verstandig om zelf te experimenteren met vitaminen en mineralen omdat ze in de juiste verhouding met elkaar moeten worden ingenomen. Een deskundig advies is zeker aan te raden als je medicijnen gebruikt.